💥ทำความรู้จัก PM 2.5 และวิธีป้องกันแบบง่าย ๆ

🟠 PM 2.5 สามารถทำให้ระบบทางเดินหายใจมีปัญหาได้อย่างเฉียบพลัน เช่น ไอ เจ็บคอ มีเลือดกำเดา หรือมีอาการกับผิวหนัง ร้ายไปกว่านั้นคือเมื่อเกิดการสะสม อาจนำไปสู่การเกิดโรคร้ายในระยะยาวได้

🎯5 โรคร้ายจาก PM 2.5 !!

1. โรคระบบทางเดินหายใจ

2. โรคถุงลมโป่งพอง ทำให้เกิดมะเร็งปอดได้

3. โรคหัวใจและหลอดเลือด

4. โรคผิวหนัง ทำให้เกิดอาการผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ

5. โรคเยื่อบุตาอักเสบ

.

♦️วิธีป้องกัน PM 2.5 😷

- สวมหน้ากากอนามัย N95 /หน้ากากอนามัยปกติซ้อนกัน 2 ชั้น /ใช้ผ้าเช็ดหน้าชุบน้ำ

- งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง

- ตรวจสอบดัชนีคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน

- ดื่มน้ำสะอาด 6-8 แก้ว/วัน

- หากเกิดความผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์

.

🟡ถ้ารู้สึกร่างกายมีความผิดปกติต้องทำอย่างไร?

สำนักงานประกันสังคมมีบริการ ตรวจสุขภาพฟรี 14 รายการ

1. ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test

2. ตรวจเต้านม และสอนการตรวจเต้านมด้วยตัวเอง

3. ตรวจตา คัดกรองความผิดปกติและค้นหาโรคทางสายตา

4. ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC

5. ตรวจปัสสาวะ UA

6. ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS

7. ตรวจการทำงานของไต Cr และ eGFR

8. ตรวจไขมันในเลือดชนิด Total cholesterol & HDL cholesterol

9. ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBsAg

10. ตรวจมะเร็งปากมดลูก Pap Smear

11. ตรวจมะเร็งปากมดลูก Via

12. ตรวจ HPV DNA TEST

13. ตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง FIT TEST

14. เอกซเรย์ปอด Chest X-ray

ณ โรงพยาบาลรัฐและโรงพยาบาลเอกชนที่เข้าร่วมกับสำนักงานประกันสังคม

ขอบคุณข้อมูลจาก : สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน


image รูปภาพ
image
image
image

Line

คะแนนโหวต :
StarStarStarStarStar